Van overleven naar rust

Voor de mama die klaar is om niet langer te overleven, maar écht te leven

Je hebt al stappen gezet. Misschien las je Meer Rust in 21 Dagen of volg je al een tijdje mijn posts. Je weet dat rust niet vanzelf komt en je verlangt ernaar om die nu echt te leven.

Deze bundel is er voor jou wanneer jij voelt dat je wil stoppen met rennen en weer jezelf wil zijn in je gezin.

Wat je ontdekt in Van Overleven naar Rust

In dit praktische én warme vervolg leer je hoe je de vier pijlers van de Slingers & Aapjes-methode vastzet in je dagelijks leven:

- Rust: de ademruimte die in jou begint.
- Ruimte: mildheid en loslaten van verwachtingen.
- Ritme: herkenbare ankers die houvast geven.
- Relatie: echte verbinding met je kinderen én met jezelf.

Van daaruit verdiep je verder in:

• jouw waarden en prioriteiten,

• grenzen stellen zonder schuldgevoel,

• zelfzorg verweven in je ritme,

• en verbinding versterken op kleine, haalbare manieren.

Waarom deze bundel anders is

Dit is geen snelle gids vol tips. Het is een zorgvuldig opgebouwde reis die je helpt begrijpen, voelen én doen. Elke pagina nodigt uit tot bewustwording en actie, met mini-oefeningen, reflectievragen, rituelen en inspirerende affirmaties.

Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook handvatten om rust echt vast te houden in het dagelijks leven.

Voor wie is deze bundel?

Voor mama’s die:

• al bezig zijn met persoonlijke groei of bewust ouderschap

• merken dat oude patronen hen nog vasthouden

• verlangen naar duurzame rust en balans

• klaar zijn om te leven vanuit hun waarden i.p.v. vanuit “moeten”.

Wat je krijgt:

- Volledige verdiepende gids (PDF)
- Oefeningen, reflecties en mini-rituelen
- Affirmatiekaarten, weekplanner en zelfzorg-inspiratie

Prijs: € 27,95
Directe download na aankoop

Ontdek hoe het voelt om niet langer te overleven, maar te leven – met rust, ritme en echte verbinding.

Geen perfecte ouder, wél betrokken.