Je kindje ontploft, maar is het een driftbui of is het overprikkeling? Het verschil lijkt klein, maar de juiste aanpak hangt er wel van af.
Wat is het verschil precies?
Een driftbui ontstaat meestal rond een concrete frustratie: iets mag niet, iets lukt niet, iets wordt afgepakt,.. Er is een duidelijke aanleiding en de emotie is vaak fel maar ook relatief kort.
Overprikkeling bouwt zich op over een langere periode. Een drukke dag, veel geluid, te veel indrukken,.. en dan ontlaadt het zich op een moment dat op zich niet eens zo groot is. Vaak is de "druppel" iets kleins, terwijl de emmer al de hele dag aan het vullen was.
Hoe herken je het verschil?
Een paar vragen die kunnen helpen:
- Was er een duidelijke aanleiding net voor het uitbarsten? Bij een driftbui meestal wel, bij overprikkeling vaak niet of iets heel kleins.
- Hoe zag de rest van de dag eruit? Een drukke dag met veel prikkels wijst eerder op overprikkeling.
- Hoe reageert je kindje op troost? Bij een driftbui helpt aanwezigheid vaak vrij snel. Bij overprikkeling kan aanraking of te veel aandacht het net erger maken, rust en ruimte werken dan beter.
Waarom dit verschil uitmaakt
De twee vragen een andere aanpak. Bij een driftbui help je door aanwezig te blijven en de frustratie te erkennen. Bij overprikkeling help je juist door prikkels weg te nemen. Denk aan minder praten, minder aanraken en gewoon rust bieden tot het zenuwstelsel weer tot rust komt.
Als je een van beide behandelt als het andere, werkt je aanpak vaak averechts: te veel troost bij overprikkeling voelt als nog een prikkel terwijl te veel afstand bij een driftbui een kind juist alleen kan laten voelen met een emotie die het niet aankan.
Het herkennen van dit verschil is precies waar het Speelkompas je bij helpt, niet enkel wat te doen, maar wanneer welke aanpak past bij wat je kindje op dat moment toont.
Reactie plaatsen
Reacties